『筋トレ無料講座』
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【関連動画】
広く大きな大人の背中が欲しい!(背トレ編)
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【筋トレ仲間(トレ友)増やそうプロジェクト!】
筋トレ仲間を増やしたいです。
筋トレで感じる充実感や達成感、悩みなどなどを共感、共有できたらと思っています。
"トレ友増やそうプロジェクト!"も今回の動画でなんと第32弾となりました!
今回は鬼の顔を浮かび上がらせるのに必要な背中のエクササイズ、
・アンダーグリップチンニング(リバースグリップチンニング)
をご紹介します。
これで広く厚みのある大人の男の背中を作ってください。
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その他たくさんの動画アップしてあります!
yoshi's BODY!!
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厚い胸板が欲しい!(胸トレ編)
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広く大きな大人の背中が欲しい!(背トレ編)
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ボッコボコの腹筋が欲しい!(腹トレ編)
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筋トレだけじゃ筋肉は付かない!
(筋肉が付かざるを得ない食事編)
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